- 2021年1月22日
- 2021年1月22日
毎日の食事から腸内環境を整える
皆様、こんばんは。今日のお題は「毎日の食事から腸内環境を整える」です。食事から腸内環境を整える意識は非常に大切なのではないでしょうか？いくら高価なサプリメントを摂取していても、食事が腸内に負担をかけるものだとしたら、逆影響を及ぼすこともあるそうです。 […]
- 2021年1月20日
- 2021年1月20日
免疫力アップには運動が大切！
皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力と運動の関係性について」です。運動することで、免疫力アップが期待できます。 そもそも免疫とは、私たちの体を細菌やウイルス病気から守ったり、体の調子を整えたりする機能です。そのため、健康を守るには免疫力が肝心。そし […]
- 2021年1月18日
- 2021年1月16日
生活習慣を意識するだけで【免疫力アップ】
皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力アップ」です。サプリなどでももちろん免疫力アップは可能ですが、まずは誰でもできる生活習慣の改善から免疫力アップをしてみませんか？どうやってやればいいの？本日はここを解説して参ります！！ 免疫力アップのための生活習 […]
- 2021年1月15日
- 2021年1月14日
【無理なく痩せたい人必見】お酢でダイエット！
皆様、こんばんは。今日のお題は「お酢ダイエット」です。お酢ダイエットは本当に効果があるのか？どうやってやればいいの？本日はここを解説して参ります！！ 酢ダイエットってやせる？ 酢には、たくさんの健康に良い効果が期待できるといわれています。実際のところ […]
- 2021年1月13日
- 2021年1月12日
免疫力とスパイスの関係？？
皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力とスパイス」です。昨年から免疫力を上げて自己防衛をしましょうと言われますが、なぜなのでしょうか？本日はここを解説して参ります！！ スパイスの免疫アップ要素 カレースパイスは、疲労回復効果や発汗作用、新陳代謝を高め […]
- 2021年1月8日
- 2021年1月7日
脱・正月太り！【医師の７０%以上がリバウンドの原因】と語ることとは？
皆様、こんばんは。今日のお題は「正月太り」です。お正月はどうしてもおいしいお料理、お酒が食卓に並びます。更には、帰郷や行事でジムや運動も休んでしまいがち。そんなことはないでしょうか？ですが、正月太りの正体はこれだったのかもしれません！ リバウンドして […]
- 2021年1月5日
- 2021年1月4日
新年明けましておめでとうございます
皆様、明けましておめでとうございます。昨年中は大変お話になりました。本年もよろしくお願いします。 ２０２０年は大変な１年ではありましたが、ポジティブに捉えれば、得ることも多かった１年でもありました。昨年の経験を活かすことができるような、２０２１年にし […]
- 2020年12月25日
- 2021年1月4日
クリスマスを深掘り！！
皆様、こんにちは！今日は昨日のブログを書くために調べていたら申し越しクリスマスについて伝えたくなったので、今日もクリスマスということで続けますw皆さん昨日は大事な人と過ごしましたか？今日過ごすと言う人もいますよね。大切な人がいない。。。そんな時もあり […]
- 2020年12月24日
- 2021年1月4日
クリスマスはキリストの誕生日ではない？
皆様、こんにちは！今日はクリスマスイブですね！皆さん自分の大事な人と過ごす大切な日なのではないでしょうか？学生の頃とかクリスマス楽しそうにデートしてるの見ると羨ましかったです。僕は小さい頃から櫻井商店のお手伝いで、年末は31日まで働きっぱなしでした。 […]
- 2020年12月23日
- 2021年1月4日
同じ日本でこんなに違う！札幌の大雪！！
皆様、こんにちは！宮崎から帰ってきたら、札幌は大雪で除雪の雪山が大きくなってました！同じ日本でこんなに違うのかと、毎回思いますがこれが現実ですね。今日は、札幌の雪について書かせていただきます！ 宮崎から帰る飛行機の窓から撮影しました 宮崎は街路樹も常 […]
