皆様、こんにちは！
今日は、昆布酢の効能について書きたいと思います。
昆布酢を食べる前に必ず知っておきたいのが、昆布酢の効果効能。
というわけで今回は、カラダに嬉しい効果効能を6つご紹介します！
そして、昆布酢をモニターした方々の感想もプラスして、お伝えしていきます！
目次
腸内環境を整える
昆布には、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維といえば、腸内環境を整える正義の味方です。
食物繊維が、腸内にいる善玉菌を増やしてくれます。善玉菌が腸の中で増殖することで、便秘改善や下痢を防止する効果が期待されるというわけです。
さらに、お酢にも消化液の分泌を助ける力があるので、昆布酢は消化器全体をサポートしてくれます！
今日はここまでとさせていただきます。
次回も昆布酢について書きたいと思います。
読んでいただき、ありがとうございます！！
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櫻井商店 昆布酢極
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