腸内環境

食べ方で変わるヨーグルトの腸内環境への影響とは？？

皆様、こんばんは櫻井商店ブログをご覧いただきありがとうございます。早速ですが、腸内環境を整えるために、ヨーグルトを食べている人は多いと思います。ですが、食べ方によっては損をしてしまっているかもしれないのです。今日はクイズ形式でお伝えしたいと思いますの […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「毎日の食事から腸内環境を整える」です。食事から腸内環境を整える意識は非常に大切なのではないでしょうか？いくら高価なサプリメントを摂取していても、食事が腸内に負担をかけるものだとしたら、逆影響を及ぼすこともあるそうです。 […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力と運動の関係性について」です。運動することで、免疫力アップが期待できます。そもそも免疫とは、私たちの体を細菌やウイルス病気から守ったり、体の調子を整えたりする機能です。そのため、健康を守るには免疫力が肝心。そし […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力アップ」です。サプリなどでももちろん免疫力アップは可能ですが、まずは誰でもできる生活習慣の改善から免疫力アップをしてみませんか？どうやってやればいいの？本日はここを解説して参ります！！免疫力アップのための生活習 […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「お酢ダイエット」です。お酢ダイエットは本当に効果があるのか？どうやってやればいいの？本日はここを解説して参ります！！酢ダイエットってやせる？酢には、たくさんの健康に良い効果が期待できるといわれています。実際のところ […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「免疫力とスパイス」です。昨年から免疫力を上げて自己防衛をしましょうと言われますが、なぜなのでしょうか？本日はここを解説して参ります！！スパイスの免疫アップ要素カレースパイスは、疲労回復効果や発汗作用、新陳代謝を高め […]

皆様、こんばんは。今日のお題は「正月太り」です。お正月はどうしてもおいしいお料理、お酒が食卓に並びます。更には、帰郷や行事でジムや運動も休んでしまいがち。そんなことはないでしょうか？ですが、正月太りの正体はこれだったのかもしれません！リバウンドして […]